КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Кинезио тейп – эффективный инструмент для устранения послеродовых дефектов кожи.

Послеродовой период у многих женщин проходит весьма болезненно, и в первую очередь это касается эстетических проблем, спровоцированных большими растяжками и дряблостью кожи живота. Современная медицина не стоит на месте и предлагает роженицам эффективный инструмент для подтяжки мышц живота – тейпирование.

ТЕЙПИРОВАНИЕ ЖИВОТА ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Тейпы - это хорошо растягивающиеся пластыри, для изготовления которых используют гипоаллергенный хлопок. Такие пластыри имеют следующие преимущества:

• • легки в применении и удобны в носке;
• • не сковывают движения;
• • не вызывают раздражение;
• • эффективно устраняют имеющиеся недостатки в области живота и по бокам после родов.

Тейпирование обогащает клетки кислородом, восстанавливает обменные процессы и позволяет женщинам намного быстрее восстановить свои формы после родов.

Эффект лимфодренажа и подтяжки – вот, что так понравится молодым мамам в тейпах. Наклеивая тейпы с натяжением, мы создаем дополнительное пространство над мышцами, к которым крепится кожа. За счёт увеличенного пространства жидкость циркулирует быстрее, отеки спадают, мускулы приходят в нормальный тонус, а кожа разглаживается.

Кинезио тейпы показаны женщинам в послеродовой период в следующих случаях:

• • для устранения целлюлитных образований;
• • для подтяжки мышц живота;
• • для устранения локального скопления подкожного жира;
• • при растяжках на животе;
• • после оперативного вмешательства.

КАК ПРАВИЛЬНО КЛЕИТЬ ТЕЙП ПОСЛЕ РОДОВ

Тейпирование мышц, утративших упругость, осуществляется в 3 шага:

1. • Тело нужно подготовить. Для этого сбриваются волосы и кожа обрабатывается спиртовым раствором.
2. • Ленту наклеивают на проблемные участки тела, которые должны быть полностью сухими и обезжиренными. Это делается по разным схемам, которые вы найдете в нашей инструкции. Для устранения растяжек на животе используют ленты, у которых ширина составляет 5 см, а длина варьируется от 0,5 до 1 м.
3. • Через некоторое время полосы снимаются, но перед этим следует подготовить тело, которое смазывается специальным раствором. По истечении 10 минут ленты можно снимать, но только не против роста волос.

Наклеивая кинезиотейпы, нужно придерживаться некоторых правил:

• • на ленте имеется бумажное покрытие. Во время его снятия тканевую сторону нужно держать по направлению к себе;
• • конец тейпа (якорь), на котором имеется фиксатор, нельзя сильно натягивать. Если ленту вы планируете носить длительное время, то якорь нужно немного закруглить;
• • лента должна ложиться на кожу так, чтобы не оставалось морщинок;
• • для более надежного крепления перед наклеиванием ленты ее нужно немного разогреть в ладонях;
• • полосы клеятся по длине.

Важно помнить, что между сменой аппликации должен быть промежуток в два дня. Это время необходимо для восстановления кожного покрова. К физическим занятиям можно приступать по истечении получаса после наклеивания пластыря.

ТЕЙПИРОВАНИЕ И ДИАСТАЗ БРЮШНОГО ПРЕССА

В послеродовой период женщины часто страдают от диастаза. Это состояние, при котором расходятся прямые мышцы брюшного пресса. Быстро повысить тонус мышц позволяет сочетание тейпирования, умеренных физических нагрузок (если нет противопоказаний) и правильного питания.

В отличие от других методик применение кинезиотейпов имеет ряд неоспоримых преимуществ. К ним относят:

• • безболезненность и легкость в применении;
• • с лентами можно посещать тренировки и вести активный образ жизни;
• • ленты оказывают круглосуточное действие и отличаются доступностью.

При расхождении мышц брюшного пресса ленты позволяют:

• • привести в тонус дряблые мышцы;
• • устранить растяжки;
• • избавить от болевых и неприятных ощущений;
• • сформировать правильный мышечный корсет;
• • активизировать кровообмен;
• • насытить клетки кислородом.

В ходе многочисленных исследований и практик было доказано, что применение кинезио тейпов позволяет в несколько раз быстрее восстановиться после родов и избавиться от родовых растяжек и других дефектов. Перед наклеиванием нужно лечь на спину. Исходя из этого, процедуру провести самостоятельно не получится. Тейп должен закрывать живот по всей ширине.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Несмотря на многочисленные достоинства применения эластичной ленты в послеродовой период, этот метод избавления от растяжек и рубцов имеет ряд противопоказаний. При сильных растяжках живота тейпирование не следует проводить, если:

• • на коже имеются открытые раны и дерматологические заболевания;
• • человек болен раком или же у него обнаружены метастазы;
• • имеется тромбоз;
• • имеются отечности и повышенная температура тела;
• • при сахарном диабете.

Если без тейпрования невозможно обойтись, но на коже имеются открытые раны и травмированные места, их можно защитить антисептической прокладкой и любым другим стерильным материалом, после чего наклеить тейп. Таким образом вам удастся защититься от инфекции. При имеющихся противопоказаниях к тейпированию следует прибегать только после консультации с врачом.