КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Сегодня на помощь будущим мамам приходит кинезио тейп. Он предназначен для поддержки живота и облегчения дискомфорта в нижней части спины и по всей площади живота. Это безопасная альтернатива без лекарственных средств, которая помогает облегчить многие симптомы беременности:

• • боль в спине;
• • опухшие ноги;
• • радикулит;
• • туннельный синдром.

Удобство тейпирования в том, что пластыри водонепроницаемы, поэтому женщины могут носить его во время водных процедур или занятия аквааэробикой, что так полезно для состояния мамы и малыша. Для большинства беременных женщин возможность получить непрерывное облегчение в течение нескольких дней может быть решающим фактором в выборе средства от боли. В отличие от бандажа, кинезио пластырь не ощущается на теле, не виден под одеждой и не мешает во время сна. К относительным преимуществам можно отнести и доступность тейпов по цене.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Изготовленная из хлопка с акриловым клеем, кинезио лента почти идентична коже, что позволяет ей легко взаимодействовать с человеческим телом. Тейп мягко поднимает кожу, позволяет жидкости свободно циркулировать и не застаиваться, снимает давление на болевые рецепторы. Его можно применять везде, где есть боль, отек, спазм или слабость. При должном применении он начинает работать незамедлительно и продолжает оказывать помощь круглые сутки в течение 3-5 дней. Для правильного нанесения кинезио тейпа обратите внимание на варианты аппликаций.

БЕЗОПАСНОСТЬ КИНЕЗИО ТЕЙПОВ

Мы уже писали в нашем блоге о побочных эффектах нестероидных противовоспалительных препаратов, которые входят в анальгетики. Во время беременности все, что попадает в организм, может быть передано не родившемуся ребенку и повлиять на его иммунитет. Стремление избегать безрецептурных медикаментов и вспомогательных обезболивающих средств – залог здоровья мамы и будущего ребенка. Медицинский клей на обратной стороне кинезио тейпа и его составляющие не накапливаются в теле и не несут вреда здоровью, не вызывают аллергий. Однако, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом перед нанесением аппликации: в крайне редких случаях возможна индивидуальная непереносимость тейпа в виде покраснения кожи.

ВАРИАНТЫ АППЛИКАЦИЙ

Следите за вашими ощущениями! Всегда следует переклеить тейп, если возникнет дискомфорт. При нарезке тейпов учитывайте ваш рост, длину туловища и размер живота.

① ВСЯ ПОВЕРХНОСТЬ ЖИВОТА

Подойдет для дам на последних сроках, ощущающих тяжесть малыша. Возьмите две полоски тейпа и наклейте крест-накрест, начиная снизу до области под грудью, с хорошим натяжением.

② ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ

Поскольку разгибатели спины также испытывают нагрузку, предлагаем фиксацию тейпа по спирали от низа живота до нижней части спины. Такой пояс одновременно поддержит и низ живота и поясницу. 

③ НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА И БРЮШНАЯ ПОЛОСТЬ

1. Нижняя часть живота. Избавит от давления на паховую область и от болезненных ощущений в тазу. Возьмите отрезок тейпа длиной 60 см, середину зафиксируйте под пупком и растяните края вверх, подтягивая живот. 

2. Брюшная полость. Вам понадобятся две полоски одинаковой длины. Закрепите конец отрезка под животом и с натяжением, словно приподнимая живот, до области под грудью. Проделайте это справа и слева от пупка. Первые сантиметры тейпа тянуть не нужно!

④ ТЯЖЕСТЬ В НОГАХ 

Не будем забывать о тяжести в ногах во время беременности. О том, как наклеить тейп на разные отделы ног и про лимфодренаж читайте и смотрите наш раздел инструкции.