КИНЕЗИО ТЕЙП ПРИ БУРСИТЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Если вы не знаете, что такое бурсит коленного сустава, то, скорее всего, у вас его нет.

Бурсит – это воспаление синовиальных (слизистых) сумок в суставе. Проблема заключается в том, что дренажные аппликации с помощью тейпов тут бесполезны.

Поэтому сегодня поговорим о тейпировании при бурсите коленного сустава с помощью декомпрессионной аппликации. Хотим заметить, что вылечить бурсит таким способом не получится, но можно сильно облегчить состояние без применения обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств.

АППЛИКАЦИЯ ПРИ БУРСИТЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Давайте подробно разберемся, как делается декомпрессионная аппликация, которая уже через несколько минут после нанесения начнет работать и облегчит боль:

1. ► Для тейпирования нам понадобятся кинезио тейпы шириной 5 сантиметров и 3 отрезка по 15-17 сантиметров. Закругляем уголки тейпов, и вырезаем так называемый китайский фонарик, делая надрез по середине и оставляя несколько сантиметров для якоря;
2. ► Первый отрезок наносим вертикально на коленный сустав с натяжением 30-50%, придерживая тейп за якоря. Якорь тейпа клеим без натяжения;
3. ► Второй и третий отрезок клеим таким же образом, но по диагонали сверху и снизу. Разглаживаем аппликацию по области крепления для активации клея. Аппликация при бурсите коленного сустава готова.

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ НАНЕСЕНИЯ АППЛИКАЦИИ ПРИ БУРСИТЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

За счет натяжения отрезков тейпа происходит декомпрессионное смещение покровной ткани (кожи), за счет чего снижается давление на область надколенника. Таким образом, сдавленные образованием жидкости бурсы получают декомпрессионное воздействие, давление на них снижается. В результате вы чувствуете мгновенное улучшение состояния.

Такую аппликацию имеет смысл носить до 3-4 дней - это максимально эффективный срок ношения. После 4 дней кинезио тейп растягивается и теряет свои свойства, поэтому аппликацию нужно обновлять.

Повторимся, что это не лечение коленного сустава при бурсите, а лишь декомпрессия, которая снижает дискомфорт и применяется в домашних условиях.