УМЕНЬШЕНИЕ ЖИВОТА ПРИ ПОМОЩИ КИНЕЗИО ТЕЙПА

В этой статье мы поговорим о жиросжигании. Мы разберем ситуацию, в которой уже есть накопленный жир в области живота, с которым очень не хочется мириться.

Всем нам известны классические методы борьбы для сжигания жира в области живота:

1. ► Правильное питание;
2. ► Силовые и кардио-тренировки;
3. ► Дыхательные методики.

Правда, иногда этого бывает недостаточно. Вы можете выполнять комплексную работу по сжиганию жира: постоянно тренироваться, рационально питаться, пить необходимое количество воды, а жировой слой на животе не исчезнет. Почему так сложно добиться идеальной фигуры?

Все очень просто: в ваших тканях живота недостаточное число метаболических процессов – плохой обмен веществ. В таких случаях мы рекомендуем добавить к вашей реабилитационной программе по уменьшению живота – кинезио тейпы.

ЖИРОСЖИГАНИЕ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА

Кинезиотейпирование для уменьшения живота выполняет следующие функции:

1. ► Лимфатический дренаж;
2. ► Мышечная коррекция;
3. ► Гравитационная поддержка.

Применяя лимфатический дренаж при помощи кинезио тейпа, мы создаем в окрестностях прямой мышцы живота рецепторную стимуляцию и таким образом нормализуем ее работу. А что такое нормализация мышечной работы? Мышца начинает работать эффективней, метаболические процессы улучшаются, а синтез АТФ начинает выходить на нормальный уровень т.е. стабилизируется и не падает. Простыми словами, кинезио тейп заставляет работать мышцы, тем самым сжигая жир. Также тейп оказывает гравитационную поддержку живота, она достигается путем нанесения аппликаций с натяжением до 25%. Гравитационная поддержка позволяет уменьшить натяжение кожи относительно костной системы.

Для усиления эффекта жиросжигания в области живота, мы рекомендуем делать физические нагрузки с нанесенными аппликациями. Движение вместе с кинезио тейпом улучшает и усиливает его работу.

АППЛИКАЦИИ ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА

Как при помощи кинезио тейпа быстро запустить дренаж области живота?

① Для этого нам понадобится самая простая аппликация из двух отрезков кинезио тейпа шириной 5 или 7.5 сантиметра, вам даже не нужно вырезать достаточно сложную для новичков аппликацию «осьминожка». Фиксация тейпа происходит на область нижних ребер с помощью якоря, а два отрезка уходят вниз живота. Такую аппликацию можно легко и быстро наносить перед физическими нагрузками для усиления эффекта от тренировок.

② Вторая и более сложная аппликация потребует от вас некоторого опыта в кинезиотейпировании. Такая аппликация создает лимфатический дренаж на нижнюю часть живота и способствует максимальному эффекту по жиросжиганию. Первые две аппликации клеим с помощью якоря тейпа на центральную часть мечевидного отростка, а две последующие на левую и правую подвздошные области.