тейпирование шеи

Как наклеить тейп на шею
Как наклеить тейп на шею

Для кинезиотейпирования шеи нам понадобятся 2 полоски тейпа по 25 см и одна полоска 20 см. Во время аппликации голова немного опрокинута вперед.  Первые две полоски наносим параллельно позвоночнику (для поддержки мышц тейп наклеиваем снизу вверх). Третью полоску тейпа 20 см наклеиваем перпендикулярно двум первым (белый тейп на фото). Не забываем о "якорях".

Для аппликации подойдет кинезио тейп 5см х 5м или 2.5см x 5м для детей - купить пластырь тейп можно в нашем интернет-магазине.

 

Как долго носить тейп ? 

3 - 5 дней, после чего нужно наклеить новый, т.к тейп теряет свои свойства.

 

КАК СНЯТЬ ТЕЙП ? 

Удалить тейп можно самому, но болевой порог у всех разный. Мы рекомендуем средство для снятия тейпов в виде жидкости для детей или спрея для взрослых.