кинезио тейп на поясницу

Как наклеить тейп на поясницу
Как наклеить тейп на поясницу

Как клеить тейп на поясницу? Для тейпирования поясницы понадобится 4 полоски спортивного пластыря длинной 25-30 см - все полоски клеим с натяжением 50%. Не забывайте про "якорь", который клеится без натяжения. Нагнувшись вперед, наклейте первую полоску перпендикулярно позвоночнику. Две остальные полоски наклейте крест на крест. И наконец последнюю полоску нужно нанести снизу вверх вдоль позвоночника.

Для аппликации подойдет кинезио тейп 5см х 5м или 2.5см x 5м для детей - купить тейп можно в нашем интернет-магазине.

 

Как долго носить тейп ? 

3 - 5 дней, после чего нужно наклеить новый, т.к тейп теряет свои свойства.

 

КАК СНЯТЬ ТЕЙП ? 

Удалить тейп можно самому, но болевой порог у всех разный. Мы рекомендуем средство для снятия тейпов в виде жидкости для детей или спрея для взрослых.