Для увеличения нажмите на изображение.

ИНСТРУКЦИЯ: КИНЕЗИО ТЕЙП НА СПИНУ

Эта инструкция по наложению кинезио тейпа на спину поможет нанести правильную аппликацию, чтобы избавиться от боли в спине и остеохондроза без применения лекарственных средств. 

1. 1. Для кинезиотейпирования спины понадобятся 2 полоски по 20 см.
2. 2. Во время аппликации нужно стоять, наклонившись вперед. Натяжение тейпа не более 25%, такая аппликация будет работать как корсет.

Для аппликации на спину подойдет хлопковый и шёлковый кинезио тейп 5см х 5м или 7,5см х 5м. 

ИНСТРУКЦИЯ: КАК ДОЛГО НОСИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА СПИНЕ

Специалисты советуют носить кинезио тейп на спине от 3 до 5 дней, после чего нужно наклеить новый. Это связано с тем, что все тейпы со временем начинают терять свои свойства. 

ИНСТРУКЦИЯ: КАК СНЯТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП СО СПИНЫ

Удалить тейп со спины можно без вспомогательных средств. При низком болевом пороге мы рекомендуем использовать средства для снятия тейпов. Вот основные инструкции по удалению тейпа:

• • Не мочите тейп;
• • Не отрывайте тейп резкими движениями;