Для увеличения нажмите на изображение.  

ИНСТРУКЦИЯ: КИНЕЗИО ТЕЙП НА КОЛЕНО

Мы подготовили для вас простую и эффективную аппликацию для стабилизации коленного сустава:

1. 1. Возьмите ножницы и закруглите концы тейпа, закругленные концы не цепляются за одежду. Положение для аппликации - сидячее с прямым углом в колене.
2. 2. Выполняем аппликацию двумя полосками кинезио тейпов вверх (розовые тейпы на схеме).
3. 3. Выполняем аппликацию в виде "подковы" для дополнительной поддержки (фиолетовый тейп на схеме).
4. 4. Выполняем фиксирующую аппликацию снизу коленной чашечки (оранжевый тейп на схеме).

От болей в коленном суставе и при артрозе подойдет хлопковый тейп 5см х 5м или шёлковый тейп NASARA PLUS 

Читайте статью: как наложить кинезио тейп на колено

ИНСТРУКЦИЯ: КАК ДОЛГО НОСИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА КОЛЕНЕ

При фиксации коленного сустава кинезио тейп можно носить до 7 дней, лучше всего для этого подойдет Nasara Plus с усиленным клеем или черные тейпы с обычной концентрацией клея. 

ИНСТРУКЦИЯ: КАК СНЯТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП С КОЛЕНА

Чаще всего для удаления тейпа с колена специальные средства не требуются. Достаточно того, что кинезио тейп будет сухим.