ИНСТРУКЦИЯ: КАК КЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП

После 2-4 самостоятельных аппликаций, вы будете легко обращаться с кинезио тейпом. Вам не надо будет записываться на дорогой сеанс кинезиотейпинга. Для этого перед началом тейпирования следует усвоить несколько правил и мы поможем вам в этом:

Не выполнять упражнения первые 20 минут после фиксации
Обезжирьте место нанесения 
При необходимости удалите лишние волосы
pan_tool
Для активации клея разотрите спортивный тейп после нанесения
Обязательно закругляйте края
Первые 5 см тейпа (якорь) клейте без натяжения
Не удаляйте тейп после душа для защиты эпидермиса
Не носите аппликацию дольше 5 дней, тейп теряет свои свойства

В разделе «Инструкция» Вы можете ознакомиться с правилами наложения кинезио тейпа. Обратите внимание на подробное руководство по тейпированию для каждого участка тела. После нанесения лечебного пластыря сравните аппликацию с фото в инструкции. Помните, что только при правильной фиксации тейп окажет терапевтический эффект. Ознакомьтесь с противопоказаниями. Все инструкции подробно описаны и имеют качественные изображения. Мы постарались создать лучшие инструкции для самых разнообразных травм. Все они просты в использовании.

Любой кинезио тейп, купленный в нашем интернет-магазине Tape Tema содержит вкладыш с подробной инструкцией на русском языке. В инструкции описаны аппликации для лечения вывихов, ушибов, отеков, поддержки мышц при сидячей работе и т.д.

Храните кинезио тейпы в коробке, чтобы акриловый клей не высох. Во избежание потери клейких свойств липкой стороны тейпа, не оставляйте тейпы на солнце в жаркую погоду. Не используйте полоску тейпа дважды, даже если вы носили ее меньше суток и она сохранила эластичность.

Инструкция как правильно снять тейп с кожи

Не дергайте кинезио тейп, иначе вы можете повредить верхний слой кожи и получить раздражение. Если вы все-таки сделали это, промойте кожу водой и смажьте кремом.
Не мочите кинезио тейп перед снятием водой. Вы повредите эпидермис.

Есть два способа, как правильно снять кинезио тейп: воспользоваться спреем для снятия кинезио тейпа и освоить простую технику. Первый вариант подойдет для детей, пожилых людей и обладателей очень чувствительной кожи. Второй вариант подойдет для всех остальных: одной рукой зацепите край кинезио тейпа, а указательным пальцем второй руки плашмя прижмите тейп. Медленно оттягивайте тейп сверху вниз, скользя прижатым пальцем второй руки прямо под отходящей частью кинезио тейпа.