Для увеличения нажмите на изображение.
ИНСТРУКЦИЯ: КИНЕЗИО ТЕЙП НА КОЛЕНО ПРИ ЛЕГКОЙ БОЛИ
- 1. Cогните ногу под углом 90 градусов. Первый отрезок кинезио тейпа клеится с середины ленты ниже коленной чашечки.
- 2. Второй отрезок кинезио тейпа приклеивается аналогично, только сверху вниз.
От болей в коленном суставе подойдет хлопковый тейп 5см х 5м или шёлковый тейп NASARA PLUS
Читайте статью: как наложить кинезио тейп на колено
ИНСТРУКЦИЯ: КАК ДОЛГО НОСИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА КОЛЕНЕ
При фиксации коленного сустава кинезио тейп можно носить до 7 дней, лучше всего для этого подойдет Nasara Plus с усиленным клеем или черные тейпы с обычной концентрацией клея.
ИНСТРУКЦИЯ: КАК СНЯТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП С КОЛЕНА
Чаще всего для удаления тейпа с колена специальные средства не требуются. Достаточно того, что кинезио тейп будет сухим.
