НАЛОЖЕНИЕ ТЕЙПА НА ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЕ

Как наклеить тейп на икроножной мышце
Как наклеить тейп на икроножной мышце

Для тейпирования икроножной мышцы нужно разрезать полоску тейпа длинной 35 см в виде буквы Y. Наносим полоску снизу вверх, "якорь" должен фиксироваться чуть выше голеностопа, полоску (цвета лайм) клеим без натяжения. Вторая полоска (бежевая) длиной 20-25 см наклеивается ниже коленного сухожилия. 

Для аппликации подойдет кинезио тейп 5см х 5м - купить тейп пластырь в Москве можно на странице нашего интернет-магазина.

 

Как долго носить тейп ? 

3 - 5 дней, после чего нужно наклеить новый, т.к тейп теряет свои свойства.

 

Как снять тейп ? 

Удалить тейп можно самому, но болевой порог у всех разный. Мы рекомендуем средство для снятия тейпов в виде жидкости для детей или спрея для взрослых.