Эффективность кинезио тейпов доказана

Американский национальный центр биотехнологической информации опубликовал результаты исследования эффективности кинезио тейпов. 

Во время эксперимента участники выполняли силовые упражнения. В исследовании приняло участие 32 человека (мужчины), которых случайным образом разделили на группы: контрольная (CON), где тейпы не применялись ни до, ни после упражненией, KT-после - тейп был на теле во время нагрузок и сразу снимался после, KT-30 - тейп снимался через полчаса после нагрузок и KT-24 - аппликация накладывалась на период выполнения упражнений и снималась через 24 часа после завершения упражнений. 

Испытуемые выполнили упражнение в 2 подхода по 25 повторений на сгибатели локтя неведущей руки. Максимальная изометрическая сила, болезненность мышц (SOR), объем движения и активность креатинкиназы измерялись до выполнения упражнений, сразу после выполнения упражнений, через 24 часа, через 48 часов, через 72 часа и через 96 часов. 

Результаты: 

В группе KT-24 часа наблюдалось меньшее повреждение мышц и меньшее время восстановления по сравнению с группами CON и KT-после. И в группе KT-30 мин, и в группе KT-24 часа наблюдалось меньшая болезненность по сравнению с контрольной группой и с группой KT-после. 

Выводы:

Длительное ношение кинезиотейпа оказывает положительный терапевтический эффект на поврежденные мышцы и снимает боль. В нашем интернет-магазине представлен пластырь кинезио тейп - купить который можно с доставкой по Москве и России.

Подробная информация по исследованию: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27807525

Читайте другие наши статьи: 

Почему кинезио тейп лучше таблеток >>>